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哥本哈根减肥食谱之牛排何如做

归档日期:09-19       文本归类:哥本哈根      文章编辑:爱尚语录

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  用纸巾吸掉牛肉的水分,用刀背把牛肉拍松,割断经脉,如此煎的流程中谢绝易卷缩。

  橄榄油抹一遍锅底,牛肉上也抹薄薄一层,锅底微热起头煎,中火煎至外观微焦。

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