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哥本哈根阿谁食谱中的鳕鱼能够换鲤鱼鲫鱼吗

归档日期:11-23       文本归类:哥本哈根      文章编辑:爱尚语录

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  张开一共1、能够用三文鱼里含有充分的Ω-3不饱和脂肪酸。或许煽动看待脂肪的消化和有益明目。

  鳕鱼是海鱼,鲫鱼是淡水鱼,鳕鱼的鱼油中含有DHA和EPA,鲫鱼的鱼油里没有.DHA有益于大脑、眼睛,EPA有益于心脏强健!

  海水的污染小,淡水的污染大,鲫鱼是一种性命力很强的鱼,很耐污染,是以纵然被污染了,还能活得很好.也即是说,鳕鱼比鲫鱼吃起来安心?

  了然合资人餐饮老手选用数:457获赞数:3516从事医疗强健行业6年了,清楚养分搭配、烹调养分搭配。

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